首先，无偿献血者参加献血应符合《献血者健康检查标准》，公民一次献血200-400毫升不会影响健康。这个结论是有科学根据的，也被世界每年数千万

人次的献血实践所证明。人体的储血和造血功能都较强，平时在血管内奔流的血液只占人体血液总量的70％，其余的血液分布在脏器内。适量献血后，血管内的血液很快得到脏器内血液的补充，所以献血后稍作休息就可以正常活动。献血后人体的造血功能活跃，水分、盐分、糖分、蛋白质在很短时间内即可恢复。所以，在规定的间隔日期内献血200—400毫升不会影响健康。